Los hábitos NO dependen de la fuerza de voluntad.
En esta sección encontrarás todos los recursos más eficientes para ser constante.
Audio Gratis: 4 mecanismos de inacción.
Un audio conciso y transformador que te ayudará a identificar lo que te está bloqueando.
Clase: El estrés no me gana.
Descubre cómo el estrés está saboteando tu constancia y qué hacer para que no arruine tu progreso.
E-Book Hábitos Todo el Año
Un ebook sin hay fórmulas mágicas, pero con estrategias teórico-prácticas para que logres una rutina que realmente funcione para ti con más energía y menos culpa.
Desafío Dopamina
Si sientes que la falta de enfoque, el cansancio mental y la necesidad constante de estímulos están frenando tu progreso, este desafío es para ti.
Un Hábito A La Vez - El Programa
Si sientes que cada intento de cambio termina en frustración, aquí aprenderás a integrar hábitos sólidos y sostenibles en tu vida, sin obsesiones ni restricciones extremas, para que el bienestar sea algo natural, no una lucha.
BioHabits Mastermind
Experiencia inmersiva, intensiva y de otro nivel para sanar tu relación tóxica con los hábitos.