Clases especiales 

3 etapas de la vida hormonal femenina: cómo  mantener un ambiente hormonal saludable según tu etapa.

 

  • Fertilidad óptima: Conoce los principales hábitos que optimizan el sistema hormonal y reproductivo femenino. 
  • Embarazo saludable: Aprende cómo llevar tu alimentación y hábitos saludables trimestre a trimestre durante la gestación.  
  • Menopausia ligera: Aplica cambios eficientes en tus rutinas para disminuir síntomas asociados a la perimenopausia y menopausia. 

Grabación disponible por 15 días después de la compra. 

35 USD cada clase.

¡Quiero mi clase YA!

Preguntas Frecuentes 

Oportunidad única para aprender las bases saludables de cada etapa hormonal.

Si tienes un tiempito aprendiendo conmigo sabes que no repito las clases ;) 

¡¡¡Estoy lista!!!

ETAPAS DE LA VIDA HORMONAL FEMENINA:  

Conocerlas es el primer paso para la salud sostenida.  

 

 

Quiero Inscribirme

Fertilidad Óptima

Conoce los principales hábitos que optimizan el sistema hormonal y reproductivo femenino. 

35 USD

Embarazo Saludable

Aprende cómo llevar tu alimentación y hábitos saludables trimestre a trimestre durante la gestación. 

35 USD

Menopausia Ligera

Aplica cambios eficientes en tus rutinas para disminuir síntomas asociados a la perimenopausia y menopausia.

35 USD

¡QUIERO LAS 3 CLASES!

Accede a las 3 clases y aprende todas tus etapas hormonales con precio especial por estudiosa ;) 

105 USD
¡Hola! Soy Aili Castro, 

Después de estar +13 años atendiendo a pacientes de forma personalizada, he decidido reunir sus principales afecciones, diagnósticos, motivos de consulta y dificultades  para crear clases y cursos accionables y efectivos.

Estudié estos datos durante años: lo que funcionó, errores cometidos, hábitos inútiles, acciones eficientes; y ahora pongo a tu disposición y la de miles de personas todos mis años de experiencia y el aprendizaje adquirido de una forma didáctica y sencilla, porque mereces ser la dueña de tu salud.

Me he especializado en hormonas y fertilidad, y en este ciclo de clases te condenso esa información según cada etapa de la vida femenina. 

Estoy segura que una clase a la vez tendrás la información necesaria para optimizar tu vida y conquistar tus metas de salud, bienestar y felicidad.

Gracias por estar aquí y aprender conmigo,

¡Bienvenida!

FERTILIDAD ÓPTIMA

35 USD

  • Hormonas involucradas a chequear. 
  • Hábitos que potencian la calidad del óvulo.
  • Alimentos a evitar y agregar.
  • Suplementos sugeridos. 
  • Otros factores como estrés, ejercicio y ciclo circadiano.
  • Hábitos ancestrales para optimizar fertilidad. 
Deseo esto en mi vida

EMBARAZO SALUDABLE

35 USD

  • Alimentos a evitar durante el embarazo y por qué.  
  • Qué nutriente predomina en cada trimestre de embarazo. 
  • Cómo evitar complicaciones metabólicas como diabetes gestacional.
  • Suplementos sugeridos. 
  • Recomendaciones sobre ejercicio y otros hábitos a incorporar.
Lo necesito YA

MENOPAUSIA LIGERA

35 USD

  • Síntomas comunes y sus causas.   
  • Cómo evitar estos síntomas en etapa de perimenopausia y desde la edad fértil.  
  • Cómo disminuir malestares existentes. 
  • Ejes hormonales a cuidar.
  • Alimentos a incorporar y priorizar. 
  • Suplementación sugerida.  
  • Recomendaciones sobre ejercicio y otros hábitos a incorporar.
  • Hábitos ancestrales en menopausia. 
Esto es para mi

¡Quiero mi regla naturalmente puntual, sin dolor y en paz!

Lo que aprenderás:

  • Tener un ciclo saludable sin pastillas ni hormonas. 
  • Coordinar tus hábitos de nutrición, suplementación y entrenamiento según cada fase del ciclo. 
  • Tener reglas puntuales, sin dolor ni ansiedad.

Este curso es para mujeres que NO están en etapa de menopausia. (Ideal entre 15 a 45 años, aprox). 

Necesito esto primero