¿Sueñas con un embarazo lleno de energía y libre de complicaciones?

¡Es posible! Te enseño cómo lograrlo. 

¡SUEÑO CON ESTO!
 

¿Estás embarazada y no sabes qué y cómo comer en esta etapa? 

 

¿Tienes miedo de las complicaciones y estás muy confundida de tanta información? 

 

La clase 'Embarazo Saludable' está diseñada para guiarte paso a paso hacia una experiencia de embarazo segura y placentera. Aprende cómo nutrir tu cuerpo, mantener un equilibrio hormonal óptimo y preparar tu mente y cuerpo durante esta etapa.

 

¡Empieza hoy y asegúrate de que tú y tu bebé tengan el mejor comienzo posible!

¡Quiero mi clase YA!

Con esta clase aprenderás a:  

  • Asegurar una nutrición completa y balanceada durante cada trimestre del embarazo.
  • Descubrir los nutrientes que apoyan el desarrollo fetal y la salud materna.
  • Consumir suplementos seguros que apoyan la salud de mamá y bebé.
  • Distinguir rutinas de ejercicio seguras y efectivas para esta etapa. 
  • Aplicar hábitos para mantener un bienestar emocional óptimo.}
  • Evitar riesgos comunes durante el embarazo y mantener un entorno seguro para ti y tu bebé.

Estás creando una nueva vida, consume los mejores materiales de construcción.  

Quiero Inscribirme

Embarazo Saludable

Aprende cómo llevar tu alimentación y hábitos saludables trimestre a trimestre durante la gestación. 

35 USD
CONTENIDO de la CLASE: 

  • ¿Qué nutriente debe predominar en cada trimestre del embarazo?
  • ¿Qué alimentos se deben evitar?
  • ¿Cuáles son los suplementos esenciales?
  • ¿Qué ejercicios son los recomendados?
  • ¿Qué hábitos debo evitar en esta etapa para no causar estrés silencioso?
  • Hábitos ancestrales más importantes comprobados por la ciencia  para aplicar en todo el embarazo. 
  • ¿Qué pasa con mi cuerpo en el postparto?
  • Duración: 1 hora + resolución de las dudas más comunes. 
¡¡¡Estoy lista!!!

Preguntas Frecuentes 

EMBARAZO SALUDABLE

35 USD

  • Alimentos a evitar durante el embarazo y por qué.  
  • Qué nutriente predomina en cada trimestre de embarazo. 
  • Cómo evitar complicaciones metabólicas como diabetes gestacional.
  • Suplementos sugeridos. 
  • Recomendaciones sobre ejercicio y otros hábitos a incorporar.
¡Lo necesito YA!
¡Hola! Soy Aili Castro, 

Después de estar +13 años atendiendo a pacientes de forma personalizada, he decidido reunir sus principales afecciones, diagnósticos, motivos de consulta y dificultades  para crear clases y cursos accionables y efectivos.

Estudié estos datos durante años: lo que funcionó, errores cometidos, hábitos inútiles, acciones eficientes; y ahora pongo a tu disposición y la de miles de personas todos mis años de experiencia y el aprendizaje adquirido de una forma didáctica y sencilla, porque mereces ser la dueña de tu salud.

Me he especializado en hormonas y fertilidad, y en este ciclo de clases te condenso esa información según cada etapa de la vida femenina. 

Estoy segura que una clase a la vez tendrás la información necesaria para optimizar tu vida y conquistar tus metas de salud, bienestar y felicidad.

Gracias por estar aquí y aprender conmigo,

¡Bienvenida!

¡Quiero mi regla naturalmente puntual, sin dolor y en paz!

Lo que aprenderás:

  • Tener un ciclo saludable sin pastillas ni hormonas. 
  • Coordinar tus hábitos de nutrición, suplementación y entrenamiento según cada fase del ciclo. 
  • Tener reglas puntuales, sin dolor ni ansiedad.

Este curso es para mujeres que NO están en etapa de menopausia. (Ideal entre 15 a 45 años, aprox). 

Necesito esto primero