¿Te sientes sin energía y sin foco?
Es hora de resetear tu mente y cuerpo con nuestro Desafío Dopamina.
Este reto está diseñado para potenciar tu energía, mejorar tu enfoque y traer serenidad a tu vida.
Únete y descubre cómo pequeñas acciones diarias pueden transformar tu bienestar mental y físico.
¡Empieza hoy y siente la diferencia en una semana!
¡LO NECESITO!Casi nadie sabe cómo sostener la atención y la energía.
Y eso es poco útil para la vida que tienes.
No voy a exagerar porque no es necesario exagerar.
Pero si aprendes a sostener tu atención, foco y energía... tu vida cambiará para siempre.
Aquí te enseñaré hábitos eficientes sobre la -actualmente- extraña habilidad de permanecer concentrado y no sentir que te drenaron el cerebro al final de cada día.
Olvida que se trata de:
- Meditar más. Ya sabemos que te cuesta detener la cabeza, obligarte a hacer eso en el desafío sería inútil.
- Hacer más ejercicio. Si no tienes energía física, ¿Cómo te voy a exigir en el desafío que hagas más ejercicio?
- Escuchar X podcast. Si ya estás con el cerebro drenado ¿Para qué te voy a someter a más información larga, aburrida e ineficiente?
- Usar técnicas de respiración. Pero qué respirar y que nada si cuando estás disperso lo que sientes es el corazón fuerte entre pecho y espalda o unas ganas de salir corriendo de donde estás.
Olvídate de eso.
En este desafío no solo vas a aprender. Vas a APLICAR.
Porque sin acción no hay nada. Y este no es un curso más donde ves la clase y después se te olvida y ni siquiera lo pones en práctica.
Es un desafío con acción diaria.
Todos los días verás una mini mini clase explicándote en qué consiste la acción del día. Y zaz. Ejecutas de una vez.
Practicas.
Avanzas.
Sientes la diferencia desde el día 1.
Te dije al inicio que no iba a exagerar. Y no estoy exagerando. Sentirás diferencia desde el día 1.
Utilizarás el frío, las pantallas, el silencio a tu favor.
En 7 días terminarás renovado, más enfocado, sosteniendo la energía por más tiempo.
Y puedes repetir muchas veces para que entrenes a tu cerebro en esta dirección.
Desafío DOPAMINA
7 días para potenciar tu energía, foco y serenidad:
- Módulo teórico: qué es la dopamina, cómo me afecta, síntomas que puedo tener y cómo regularme.
- 7 módulos prácticos: una actividad diaria para hacer reset de tus neurotransmisores y recuperar el control de tu energía, foco y serenidad.
- Recupera tu energía
- Aumenta tu rendimiento
- Mejora tu enfoque
- Detox digital
- Conéctate con lo esencial
Material grabado liberado cada día del desafío y disponible por 60 días después de la compra.
49 USD
Preguntas Frecuentes
¿Cómo, cuándo y dónde será cada clase?
¿Puedo hacer este desafío sin ser paciente de Aili o el Team?
¿Cuántas veces puedo hacer el desafío?
¿Tendré una asesoría personalizada?
¿Puedo pagar en pesos chilenos?
Quiero dar esto de regalo, ¿hay giftcard?
¿Cuánto tiempo tengo para disfrutar de las clases?
Oportunidad única para aprender las bases de una mente enfocada, regulada y serena que te ayudará con todos tus hábitos saludables.
Si tienes un tiempito aprendiendo conmigo sabes que no repito las clases ;)
¡¡¡Estoy lista para dominar a la DOPAMINA!!¡Hola! Soy Aili Castro,
Después de estar +13 años atendiendo a pacientes de forma personalizada, he decidido reunir sus principales afecciones, diagnósticos, motivos de consulta y dificultades para crear clases y cursos accionables y efectivos.
Estudié estos datos durante años: lo que funcionó, errores cometidos, hábitos inútiles, acciones eficientes; y ahora pongo a tu disposición y la de miles de personas todos mis años de experiencia y el aprendizaje adquirido de una forma didáctica y sencilla, porque mereces ser la dueña de tu salud.
Me he especializado en hormonas, fertilidad y energía, y en estas clases especiales te condenso esa información según tus necesidades.
Estoy segura que una clase a la vez tendrás la información necesaria para optimizar tu vida y conquistar tus metas de salud, bienestar y felicidad.
Gracias por estar aquí y aprender conmigo,
¡Bienvenidos!
Desafío Dopamina
Módulo teórico + 7 días de práctica continua para recuperar tu energía, foco y serenidad.
¿Sientes que necesitas algo más?
Si ya consideras que necesitas un programa más profundo, que sane de raíz tu energía y relación tóxica con los hábitos entonces BioHabits puede ser para ti. Toma este quiz gratuito para medir tus hábitos ya mismo.
¡Te esperamos!
